Firmen Fitness  Training

Richtet sich an Firmen, die der betrieblichen Gesundheitsförderung eine grosse Bedeutung beimessen und damit in ihr wichtigstes Kapital, das Humankapital investieren. Untenstehend finden Sie als Idee eine kleine Auswahl: • Vermitteln von wirbelsäulenfreundlichen Alltags- und betriebstypischen Bewegungen (Ergonomie am Arbeitsplatz) • aktive Mittagspause (bis zu einer Stunde) mit Dehn- & Kräftigungsübungen (Schwergewicht Nacken / Rücken) in Arbeitskleidung oder in Ihrem firmeneigenen Fitnessraum • Bewegung nach dem Arbeitstag (ca. 1 Stunde) z.B. mit einer Kombination von Kraft- / Herzkreislauf- und Entspannungstraining

 

 

 

 

 

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